Dieta Low Carb - nisko węglowodanowa - Fitpapu

Wprowadzamy DIETĘ niskowęglowodanową z wyborem menu

Dla kogo jest dieta nieskowęglowodanowa?
Dieta nieskowęglowodanowa to świetne rozwiązanie przy odchudzaniu, ponieważ to nadmiar węglowodanów przekształca się w tkanki tłuszczowe. Dieta pozwala też lepiej kontrolować poziom cukru we krwi. Dieta KETO jak bywa popularnie nazywana, przyczynia się też do poprawy samopoczucia, regulacji apetytu, zmniejszenia uczucia wzdęcia i lepszego poziomu energii w ciągu dnia.

Dieta nieskowęglowodanowa jak zacząć?
Zastosowanie każdej zmiany w nawykach żywieniowych wiąże się z przełamaniem pewnego dyskomfortu. W diecie keto, musimy przez pierwszy tydzień - dwa, powalczyć co nieco z organizmem, który będzie żądał węglowodanów. Warto to jednak zrobić i nie jest takie trudne jeśli przygotujemy się do diety. Czyli zapewnimy wartościowe i dobrze skalkulowane kalorycznie posiłki. Jeśli samodzielnie jest to dla nas zbyt trudne zadania, zdecydowanie warto skorzystać z pomocy cateringu dietetycznego. Gotowe zestawy posiłków na każdy dzień, pozwolą zapanować nad apetytem i zdopingują nas, tym że zdrowe jedzenie nie musi oznaczać wyrzeczeń ponad nasze możliwości.

Dlaczego warto wybrać dietę niskowęglowodanową?
- Standardy światowej organizacji zdrowia wielokrotnie były i są podważane, odnośnie zbyt dużego udziału węglowodanów w zaleceniach. Trend oczekujący zmian jest coraz silniejszy.
- Dłuższe uczucie sytości,
- Lekkość na żołądku,
- Lepsza strawność, zmniejszenie uczucia wzdymania.


Nie czekaj, zmień swoją dietę, wygodnie z dostawą do domu!

Zajrzyj do nas: https://www.fitpapu.com/jak-to-dziala/dieta-nieskoweglowodanowa/