Psychoterapia poznawczo - behawioralna

Proponujemy klasyczną terapię poznawczo – behawioralną, która jest skuteczna w leczeniu depresji i zaburzeń nerwicowych.
Terapia pasuje na teraźniejszości, czyli problemach i sytuacjach przeżywanych tu i teraz i pyta o przeszłość jedynie, aby poznać i zrozumieć obszary podatności sprzyjające powstawaniu problemów.
Terapii poznawczo – behawioralna czerpie z podejścia gestalt i psychodynamicznego i jest skuteczna w leczeniu zaburzeń osobowości, niskiego poczucia własnej wartości i traum z okresu dzieciństwa. Polega na zidentyfikowaniu i zmianie nieadaptacyjnych, destrukcyjnych schematów ukształtowanych w toku rozwoju. Praca terapeutyczna w tym podejściu trwa od roku do kilku lat.