Konsultacje dietetyczne

W czasie pierwszej wizyty:

– Wykonamy analizę składu ciała, w oparciu o profesjonalne urządzenie Tanita BC420 (określana jest zawartość tkanki tłuszczowej, zawartość masy mięśniowej, ilość wody, wiek metaboliczny, wskaźnik BMI, masa kości, BMR, czyli podstawowa przemiana materii)
– Przeprowadzimy wywiad żywieniowy – porozmawiamy o Twoim sposobie odżywiania, stylu życia i stanie zdrowia oraz zidentyfikujemy Twoje dotychczasowe nawyki żywieniowe
– Określimy cel i strategię działania, która pomoże w osiągnięciu sukcesu
– Otrzymasz zalecenia dietetyczne oraz przykładowe zestawy posiłków

Indywidualny program żywieniowy

Zawiera:

– Indywidualnie zbilansowana dieta pod względem zapotrzebowania energetycznego oraz składników odżywczych
– Zbilansowane dzienne jadłospisy z dokładnie rozpisanymi produktami i łatwymi, szybkimi przepisami
– Plan żywieniowy dostosowany do stylu życia, planu dnia i pracy, preferencji smakowych, aktywności fizycznej oraz stanu zdrowia
– Wprowadzenie i utrwalen