Treningi aikido dla dorosłych

Wiek, płeć, kondycja fizyczna nie mają większego znaczenia, jeżeli chcemy rozpocząć naukę Aikido. Na macie wspólnie trenują nastolatkowie oraz osoby w wieku „nieco dojrzalszym”. Bardzo często na zajęcia uczęszczają całe rodziny.Wiek, płeć, kondycja fizyczna nie mają większego znaczenia, jeżeli chcemy rozpocząć naukę Aikido. Na macie wspólnie trenują nastolatkowie oraz osoby w wieku „nieco dojrzalszym”. Bardzo często na zajęcia uczęszczają całe rodziny.

Na treningach każdy ćwiczy w miarę swoich możliwości. Solidne podejście do treningu sprawi, że ogólna kondycja i sprawność fizyczna osób ćwiczących będzie coraz lepsza.

Będąc na zajęciach należy przestrzegać etykiety dojo. Na treningach Aikido nauczane są techniki w wersjach podstawowych (kihon) oraz wariantowych (henka waza). Prezentowane są również techniki do wykorzystania w samoobronie. Aikidocy ćwiczą także z bronią – jo (kij), bokken (drewniana imitacja katany, japońskiego miecza), tanto (drewniany nóż). Oczywiście im dłuższy sta