Oswajać niesmiałość-dorośli

Głównym celem terapii jest wykształcenie umiejętności opanowania własnej słabości jaką jest strach.
Terapia przeznaczony jest dla osób, którym trudno jest wchodzić w relacje z innymi, są osobami nieśmiałymi i brak im pewności siebie, odczuwają lęk w różnych sytuacjach życiowych (fobia społeczna).

Oswajać nieśmiałość
Wszyscy chcemy wieść bogatsze, pełniejsze życie. żeby jednak to osiągnąć, musimy być gotowi zaryzykować życie w wolności, chcieć wyrwać się z naszych więzień, zagrać o nowe przyjaźnie, spróbować zaangażować się w romans.
Nie zawsze jest to łatwe. Ale są sposoby, za pomocą których każdy z nas może zbudować swoją pewność siebie, istnieją umiejętności społeczne, których możemy się nauczyć, są konkretne rzeczy, które możemy zrobić, żeby pomóc sobie radzić z otoczeniem. Zacząć trzeba Tu i Teraz, a osobą, która odbędzie wyprawę przez nieśmiałość jesteś Ty!