AKTYWNY KURS RODZENIA I RODZICIELSTWA

BEZ NUDY, DUŻO DZIAŁAŃ I JESZCZE WIĘCEJ EFEKTÓW!

Program zajęć
1. Ciąża – czyli jak to wymyśliła sama natura
- fizjologia ciąży, zmiany zachodzące w ciele - po co to wszystko się dzieje;
- przygotowanie do porodu - świadoma ciąża i poród;
- techniki relaksacji i oddychania - jak mogą pomóc;
- torba do porodu - co powinno się w niej znaleźć, a co może być zbędne.
2. Wasza droga do dobrego porodu (z elementami hipnoporodów)
- plan porodu - czy poród da się zaplanować?
- zwiastuny porodu - czego nie przegapić i kiedy jechać do szpitala, aby być w nim na czas?
- emocje i hormony - czyli jak zachowuje się kobieta w porodzie i jak zadbać, by czuła się dobrze?
- okresy i fazy porodu - czego się spodziewać jaki możecie mieć na nie wpływ?
- metody łagodzenia bólu - co Ty i personel możecie zrobić?
- osoba towarzysząca w porodzie - jej zadania, przygotowanie i jak wybrać najlepszego towarzysza?
3. Połóg – to tutaj wszystko się zaczyna
- pierwszy kontakt z dzieckiem - dlaczego jest tak ważny?
- fizjologia i emocje w połogu - jak przygotować się do połogu, by nic was nie zaskoczyło?
- rodzina w połogu;
- jak odróżnić depresję poporodową od baby bluesa?
- potrzeby mamy i taty w połogu?
4. Laktacja bez tajemnic
- karmienie naturalne - jak się do niego przygotować?
- korzyści karmienia piersią dla mamy i dziecka;
- pozycje do karmienia piersią;
- problemy z karmieniem piersią - jak je zauważyć i gdzie szukać pomocy?
- fakty i mity na temat karmienia piersią.
5. Pielęgnacja noworodka
- wyprawka- co jest niezbędne a co tylko gadżetem z Instagrama?
- 4 trymestr- dlaczego ludzka ciąża trwa 3 trymestry i po co dziecku czwarty?
- prawidłowa pielęgnacja - jak dbać o dziecko zgodnie z aktualną wiedzą, a niekoniecznie modą?
- zachowanie noworodka - gdzie jest “wyłącznik od płaczu” i jak go odszukać u noworodka?
- filary rodzicielstwa bliskości - jak tworzyć realną bliskość z dzieckiem, która służy także jego rodzicom?
6. Pierwsza pomoc przedmedyczna
- jak dbać o dziecko w klasycznych sytuacjach zdrowotno- wypadkowych?
- jak rozpoznać i reagować na stany zagrożenia życia?
- co powinniśmy mieć w apteczce domowej?
- o czym musi wiedzieć rodzic noworodka, niemowlaka?

Spotkania poprowadzą olsztyńskie specjalistki: doule, promotorka karmienia piersią, instruktorka hipnoporodów, ratowniczka medyczna, fizjoterapeutka uroginekologiczna, psycholożka, pielęgniarka neonatologiczna.

Rozpocznijcie z odwagą Waszą przygodę z rodzicielstwem. Wyjdźcie z domu, przygotujcie się, podejmijcie wyzwanie. Nie pożałujecie, bo ta wiedza i umiejętności zaprocentują. Odpowiednie przygotowanie umożliwi Wam dobry start w rodzicielstwo!