Weekend z jogą

Dla początkujących 3 lub 4 dni z jogą.
Kiedy jedziemy: 20-22.04 oraz 31.05-03.06 br. (długi weekend Boże Ciało)
Gdzie mieszkamy? W Pałacu Łochów już gościliśmy - obiekt został przez nas sprawdzony podczas weekendowych warsztatów w zeszłym roku.
Organizator: dyplomowana nauczycielka jogi BKS Iyengara stopnia Introductory 2DOROTA STARZYŃSKA DOM JOGI.

WARSZTAT JOGI przeznaczony jest dla osób praktykujących JOGĘ oraz całkowicie początkujących. Zajęcia JOGI odbywają się na świeżym powietrzu lub w salach pałacowych.

Zajęcia: Dwa razy dziennie ćwiczymy jogę.
Rano przed śniadaniem aktywizujące asany - ćwiczenia dające energię na cały dzień. Czas: 1h
Po południu asany + pranajama - sesje pracy z oddechem oraz ćwiczenia relaksacyjne, usuwające napięcie z ciała i umysłu. Czas: 1,5h
Dla każdego uczestnika indywidualne konsultacje na temat jego postępów, zalecanych ćwiczeń, porady medyczne – w trakcie pobytu
Wspólne wycieczki rowerowe, spacery nad Liwcem, basen, jacuzzi i sauny gratis, masaże i zabiegi wg cennika SPA
Spotkania integracyjne po kolacji.
Przy okazji gwarantowana zabawa i integracja w grupie! Zabierzcie znajomych, rodzinę, dzieci i czworonożnych przyjaciół :)
ZAJĘCIA CERAMICZNE - dla chętnych (min. 8 osób) u zaprzyjaźnionego mistrza ceramiki ludowej i użytkowej. Dla naszej grupy nieodpłatnie
Wycieczki rowerowe, samochodowe i piesze, kije do nordic walking oraz rowery gratis dla uczestników naszego warszt
Strefa basenów i saun - w kompleksie Folwark Łochów korzystamy z basenu, brodzika, jacuzzi i saun podziwiając łąki nad Liwcem przez panoramiczne okna

Lokalizacja: Pałac Łochów, 70 km od Warszawy położony w romantycznym ogrodzie, przy najpiękniejszych zakolach rzeki Liwiec.
Wyżywienie: HB, smaczne, zdrowe śniadania i obiadokolacje w formie szwedzkiego stołu.
Zakwaterowanie: pokoje 2-osobowe lub 3-osobowe. Dostawka dla dziecka. Dopłata za pokój 1 -os. - 150 zł za pobyt.
Cena za osobę: Zawiera: zakwaterowanie w pokoju 2 lub 3-osobowym, wyżywienie HB, 2 x dziennie zajęcia jogi, program wycieczek i integracji, warsztat ceramiczny z mistrzem - min. 8 osób chętnych, indywidualne konsultacje i informacje o postępach udzielane przez dyplomowanego instruktora.
20-22.04 br. (2 noclegi, 3 dni) - 660 zł
31.05-03.06 br. (3 noclegi, 4 dni) - 780 zł