Warsztaty dietetyczne

Organizujemy szkolenia oraz warsztaty podczas których:

Poznasz techniki, które pomogą Ci pobudzić i utrzymać wysoką motywację do zmiany Twoich nawyków żywieniowych.
Dowiesz się w jaki sposób przekonania uniemożliwiają skuteczne odchudzanie i jak temu zapobiec.
Nauczysz się komunikować ze swoim ciałem i odczytywać płynące z niego sygnały.
Poznasz bariery związane z odchudzaniem i nauczysz się je przezwyciężać.
Dowiesz się, które potrzeby psychiczne zaspokajasz przy pomocy jedzenia i jak to zmienić.
Nauczysz się krok po kroku zmieniać niekorzystne nawyki związane z jedzeniem.