Sesja psychoterapii indywidualnej

Wyróżnić można cztery podstawowe formy psychoterapii: psychoterapię indywidualna, psychoterapię grupową, psychoterapię rodzin i par/związku.

Przez wiele lat, jedyną uznawaną formą terapii była psychoterapia indywidualna, oparta na bezpośrednim kontakcie terapeuty z pacjentem. Dlatego też, uważa się psychoterapię indywidualną za klasyczną, wręcz modelową postać oddziaływań psychoterapeutycznych. W terapii tej, wskazane jest, by miejsce i czas spotkań psychoterapeuty z pacjentem sprzyjały szczerej i swobodnej rozmowie. Istnieje szereg kryteriów pozwalających zakwalifikować określoną jednostkę do psychoterapii indywidualnej. Do najważniejszych należą: norma intelektualna, pozytywna motywacja do leczenia i zmian, chęć pracy nad sobą, oraz ujmowanie swoich problemów w kategoriach wewnętrznych. Charakterystyczna w psychoterapii indywidualnej, jest zwłaszcza rola terapeuty, który tak naprawdę jest jedynym czynnikiem leczącym. Poza samym sobą nie dysponuje on właściwie żadnymi innymi narzędzi