Dieta antycholesterolowa

Przy podwyższonym poziomie cholesterolu wskazane jest stosowanie specjalistycznej diety o obniżonej zawartości cukrów prostych i tłuszczu zwierzęcego.

Przygotowany przez nas program dietetyczny składa się z pełnowartościowych węglowodanów i zwiększonej ilości błonnika, który odpowiada za „usuwanie” nadmiaru cholesterolu. Zawiera również tłuszcze roślinne bogate w kwasy omega-3, które korzystnie wpływają na układ krążenia i chronią przed chorobami wieńcowymi. Jadłospis osoby będącej na diecie antycholesterolowej jest wzbogacony o produkty o udowodnionym działaniu obniżającym cholesterol tj. grejpfrut czy olej lniany.

Zbilansowana dieta to podstawa, by obniżyć nadwyżki cholesterolu oraz zrzucić zbędne kilogramy. Zapobiega ona również powstawaniu innych chorób cywilizacyjnych.