Udvartana (masaż proszkiem ziołowym)

Udvartana to masaż detoksykujący przy którym stosuje się proszki, pasty z ziół zmieszane z olejem ajurwedyjskim lub bez. Rozróżnia się dwa rodzaje udvartany: utsadanę – delikatniejsza forma masażu przy którym używa się proszków zmieszanych z olejem oraz udgharshanę – z użyciem suchych proszków powodujących większe tarcie i związane z nim wytwarzanie ciepła.

Proszki do masażu mają działanie diuretyczne, przeciwzapalne, detoksykujące. Zioła i zboża w składzie zawierają m.in. kwas krzemowy (jęczmień), witaminę C (agrest indyjski „amla”), która wzmacnia i poprawia napięcie tkanki.

Perfekcyjną receptą na Udvartanę jest kompozycja sproszkowanych ziół, kasz i specjalnych, tradycyjnych olei ajurwedyjskich (indyjskich).
Zabieg udvartana pobudza krążenie krwi, wygładza nierówności skóry, działa jak peeling.