Zajęcia indywidualne

Skorzystaj z treningu indywidualnego. Instruktor, na podstawie wcześniejszej rozmowy z Tobą, dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń i - ćwicząc z Tobą - będzie nadzorował trening. Zajęcia indywidualne cieszą się dużą skutecznością, ponieważ instruktor może skupić się tylko na ćwiczącej, urozmaicać trening, dobierać takie formy ruchu, aby były one zarówno przyjemne, jak i efektywne. Ćwicząc sam na sam, można też łatwiej dostrzec i wyeliminować błędy u ćwiczącej.