MASAŻ IZOMETRYCZNY

Masaż ten wykonuje się na napiętych mięśniach, w sytuacjach kiedy dochodzi do osłabienia siły mięśniowej i ma on na celu przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej oraz siły. Masaż izometryczny można wymienić jako jeden z rodzajów masażu sportowego. Zalecany jest również w rehabilitacji pourazowej (np. po zdjęciu opatrunku gipsowego) oraz osobom odchudzającym się bądź chcącym zwiększyć po prostu swoją masę mięśniową.