Core Studio - Pilates, Joga, Profilaktyka Kęgosłupa, Dieta

Joga w Core Studio - proponujemy zajęcia z jogi dynamicznej, dla kręgosłupa oraz relaksacyjnej.
Koncentrujemy się głównie na obszarze kręgosłupa i mięśniach go wspierających.
Nauczymy odpowiedniego oddechu dzięki czemu po zajęciach poczujemy się pełni energii.
Zajęcia te świetnie nadają się dla osób pracujących przy komputerze, znakomicie wzmacniając i rozluźniając obciążony siedzeniem kręgosłup.