masaż sportowy

Masaż sportowy jest mechanicznym oddziaływaniem na tkanki zawodnika celem przywrócenia im możliwości funkcjonalnych. Za pomocą masażu sportowego poprawia się sprawność mięśni, usuwa stan zmęczenia po dużych wysiłkach. Zauważono, że, oprócz likwidowania substancji szkodliwych z organizmu sportowca, powoduje, także, wydzielanie takich substancji, które mają duży wpływ na funkcjonowanie organizmu, jego szybszą regenerację po wysiłku oraz na samopoczucie zawodnika. Substancje te to: histamina i adrenalina.