Water Activity Studium Aktywności Ruchowych w Wodzie Anna Torhan
Sport i turystyka / Siłownie i fitness cluby
40-755 Katowice, Józefa Płochy 5/35
40-755KatowiceJózefa Płochy 5/35Śląskie505919647505 919... 647więcej
Twoja wiadomość została wysłana.
Wystąpił bład podczas wysyłania wiadomości. Spróbuj ponownie później.
Ok
Aqua Fit
Usługa w kategorii: Aerobik
16,00 zł
- zajęcia ogólnosprawnościowe - ćwiczymy wszytskie partie mięśniowe: brzuch, uda, pośladki, ramiona, plecy, łydki, a nawet palce u rąk :D,
- oparte na wysiłku tlenowym i interwałach - poprawa kondycji, pracy serca, poprawa wydolności układu krążeniowo - oddechowego,
- spalanie tkanki tłuszczowej poprzez odpowiednio dobraną intensywność ćwiczeń
- zmniejszenie cellulitu
- wyrzeźbienie całego ciała, dzięki ćwiczeniom, podczas których używamy różnych przyborów, które zwiększają opór wody: betomik'i, krótkie i długie makarony, deski pływackie aqua dyski, mankiety na nogi,
- podczas zajęć wykorzystujemy pasy wypornościowe, które zwiększają efektywność ćwiczeń
- zajęcia prowadzone zarówno w wodzie płytkiej jak i głębokiej
Korzyści: poprawa sprawności i kondycji fizycznej, lepsze funkcjonowanie układu krążeniowo - oddechowego, zmniejszenie tłuszczowej masy ciała i zwiększenie mięśniowej masy ciała a przez to poprawienie przemiany materii, rozluźnienie napiętych partii mięśniowych
Sposób wykonania: ZSS nr 1 w Chorzowie, ul. Ryszki 55 ZSS nr 2 w Chorzowie, ul. Wolności 133 Mapy na stronie:http://www.water-activity.pl/index.php/oferta-water-activity/aqua-aerobic/zajecia-z-aqua-aerobicu/miejsce-zajec
Zasięg: Chorzów
Termin wykonania: Poniedziałki 19:00, Wtorki 19:00, Środy 19:00,Czwartki 18:00; 19:00 Dokładny grafik wszystkich zajęć dostępny na www.water-activity.pl
Jak zamówić: Poprzez jedną z wybranych form kontaktu: Telefonicznie: 505919647 Mailowo: aniatorhan@gmail.com Przez facebook'a: https://www.facebook.com/WaterActivity
Nazwa zdjęcia